receita wrap de atum
  • 1 lata de atum ralado light (uso o coqueiro)
  • 1/2 cenoura média
  • 3 colheres de sopa de maionese light (uso hellmann's)
  • 3 unidades de rap 10 integral
  • 2 folhas de alface
  • 1 pitada de pimenta-do-reino
  • azeite-extra virgem ao seu gosto
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Preparamos esta saborosa e light receita de Wrap de Atum Light, além de prático e fácil de fazer, fica pronto super rápido, com certeza todos irão adorar!!! Não perca tempo e experimente agora mais esta delícia de receita que a Ana Maria traz para você…

 

MODO DE PREPARO DA RECEITA DE WRAP DE ATUM LIGHT

  1. Corte ao meio cada unidade do Rap 10, enrole-o em formato de cone  e firme com meio palito, para que não abra.
  2. Rale a cenoura e reserve.
  3. Logo corte o alface em tirinhas e reserve.
  4. Misture o atum (sem a água), a cenoura ralada, a maionese light e a pimenta do reino até que vire um patê.
  5. Encha cada cone com a mistura, intercalando com o alface.
  6. Sirva com azeite extra virgem ao seu gosto.

 

Sempre novas receitas deliciosas de doces, salgados, petiscos e pratos para servir em seus almoços ou jantares, você encontra tudo aqui com a Ana Maria. Não deixe de conferir nossas novidades em receitas para todos os gostos!

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