shake fitness
  • 2 Unidades Banana Média
  • 1/2 Unidade Beterraba Média
  • 2 Unidades Laranja Média
  • 1/2 Unidade Manga Média
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Esta receita de Shake Fitness é mais uma super dica que a Ana Maria vai ensinar à você, não perca tempo e acompanhe agora mesmo o passo a passo do modo de preparo, este Shake Fitness é delicioso e ótimo para você servir no café da manhã ou então no lanche da tarde, é uma receita sem glúten, sem lactose e com apenas 200 calorias, não deixar de provar né?! Sem dúvida fará o maior sucesso. É uma receita deliciosa com certeza vocês não vão se arrepender de provar esta delícia, até porque é de dar água na boca! Não deixe de conferir como se faz esta receita muito fácil de preparar…

MODO DE PREPARO DA RECEITA DE SHAKE FITNESS

  1. Pique as bananas, as coloque em um pacotinho e leve ao freezer por 1 hora, para que fiquem congeladas.
  2. Descasque a manga e a beterraba e faça suco com a laranja.
  3. Para fazer o suco em camadas, bata no liquidificador a manga, 1/2 suco de laranja (do total) e 1/2 banana congelada (do total). Então coloque em um copo alto, preenchendo até a metade.
  4. Lave bem o liquidificador e então coloque a beterraba, a outra metade do suco de laranja e também da banana que sobrou. Bata e é só colocar sobre a primeira camada.

Sempre novas receitas deliciosas de doces, salgados, petiscos e pratos para servir em seus almoços ou jantares, você encontra tudo aqui com a Ana Maria. Não deixe de conferir nossas novidades em receitas para todos os gostos.

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