receita wrap peruano
  • 4 colheres (sopa) de salada de atum
  • 1 tortilha verde
  • 80 g de atum sólido ao natural light
  • 80 g de mussarela light
  • 4 folhas de alface-americana
  • Salada de atum
  • 100 g de atum em conserva
  • 4 rodelas de cebola picada
  • 1 colher (sobremesa) de manjericão picado
  • 1 colher (chá) de tomilho
  • Quanto baste de sal
  • 1 colher (sopa) de suco de limão
  • 1 colher (sopa) de azeite extravirgem
  • 2 colheres (sopa) de tomate picado, sem sementes
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 Receita Wrap Peruano, que tal experimentar esse lanche super rápido de preparar e sem falar que muito saboroso?! Com certeza todos que comerem irão adorar, e você ainda pode mudar o recheio do wrap e variar conforme seu gosto! Acompanhe o modo de preparo agora mesmo…

MODO DE PREPARO DA RECEITA DE WRAP PERUANO

  1. Derreter a mussarela numa chapa e coloque sobre a tortilha ou pão sírio.
  2. Coloque a salada de atum por cima da mussarela e feche o wrap.
  3. Enrolar, fechar as bordas (pontas), tornar a enrolar.
  4. Cortar ao meio transversalmente e na diagonal.
  5. Coloque no prato e decore como quiser.

Salada de atum

  1. Misture bem todos os ingredientes e está pronta a salada de atum.

 

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