Receita Smoothie Verde
  • uma xícara e meia de água
  • uma cabeça de alface romana
  • 3/4 de um punhado de espinafre
  • Adicione uma pêra
  • uma maçã
  • três ou quatro caules de aipo
  • 1/3 de um ramo de coentro e salsa
  • 1 banana
  • suco de 1 limão
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 Receita Smoothie Verde, esta delícia é super fácil de preparar e sem falar que é refrescante e saudável, ótimo para você tomar no café da manhã. Comece seu dia de uma forma saudável e saborosa, confira o modo de preparo agora mesmo e experimente…

MODO DE PREPARO DA RECEITA DE SMOOTHIE VERDE

  1. Num liquidificador, misture uma xícara e meia de água com uma cabeça de alface romana picada e 3/4 de um punhado de espinafre.
  2. Adicione uma pêra, uma maçã (ambas sem as sementes) e três ou quatro caules de aipo e misture novamente.
  3. Depois que estiver com uma consistência de shake, acrescente 1/3 de um ramo de coentro e salsa.
  4. Por fim, jogue uma banana e um pouco de suco de limão (a dica é usar meio limão e espremer na hora).

 

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