Receita Frango à Parmegiana Light
  • 2 filés de 350 g cada de frango
  • 1/2 xícara (chá) de molho de tomate
  • 4 fatias de muçarela
  • 1 colher (chá) de orégano
  • 2 colheres (chá) de queijo parmesão ralado
  • sal e pimenta-do-reino a gosto
  • suco de 1 limão
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 Receita Frango à Parmegiana Light, esta deliciosa receita é fácil de preparar e ótima dica de almoço ou então para o jantar, com certeza todos irão adorar! Experimente agora mesmo e não perca tempo…

 

MODO DE PREPARO DA RECEITA DE FRANGO À PARMEGIANA LIGHT

  1. Preaqueça o forno a 180ºC (temperatura média).
  2. Coloque os filés entre duas folhas de filme e bata levemente com um batedor de carne ou com o pulso. Retire o filme e transfira os filés para uma assadeira pequena.
  3. Tempere os filés com sal e limão e cubra a assadeira com papel-alumínio. Em seguida, leve ao forno para assar por 20 minutos.
  4. Retire a assadeira do forno e regue os filés com o molho de tomate. Cubra com as fatias de queijo, polvilhe com o orégano e o parmesão.
  5. Volte os filés ao forno, sem o papel-alumínio, e deixe gratinar por mais 5 minutos ou até que o queijo tenha derretido. Sirva a seguir.

 

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