Receita Creme de Abóbora
  • 3 xícaras de abóbora picada
  • 1 xícara de biomassa de banana verde ou aveia em flocos
  • 6 xícaras de água quente
  • 2 xícaras de leite desnatado
  • 1 cebola média
  • 2 cravos
  • 1 dente de alho picado
  • 1 ramo de hortelã
  • Sal marinho e pimenta a gosto
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 Receita Creme de Abóbora, esta deliciosa sopinha além de super saudável, é muito simples de preparar! Confira o passo a passo e delicie-se…

MODO DE PREPARO DA RECEITA DE CREME DE ABÓBORA

  1. Refogue a cebola e alho, acrescente a abóbora, cubra com água e cozinhe.
  2. Quando estiver macia, acrescente o leite desnatado e a biomassa e os cravinhos e deixe levantar fervura,mexa até que obtenha a consistência mais cremosa, acerte o sal e a pimenta.
  3. Desligue o fogo e retire os cravos e bata ou com a varinha mágica ou no liquidificador .
  4. Sirva com mussarela light ralada e as folhas de hortelã.

 

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