receita omelete dukan
  • 2 ovos
  • 2 Fatia (s) de presunto sem capa de gordura
  • 1 Pitada de sal
  • 1 Colher (chá) de pasta de alho
  • 1 Colher (chá) de orégano
  • 1 Colher (sopa) de requeijão light
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Omelete Dukan, uma deliciosa omelete e super simples para você fazer e sem falar que é focada na dieta Dukan, esta receita é para a primeira fase da dieta! Não deixe de experimentar essa delícia de receita que a Ana Maria traz para você…

 

MODO DE PREPARO DA RECEITA DE OMELETE DUKAN

  1. Pique bem o presunto e doure em uma frigideira antiaderente, em fogo baixo, enquanto isso bata os ovos com a pitada de sal, o alho e o orégano.
  2. Adicione o presunto, e deixe por 1 minutinho ou menos até dourar e desgrudar da panela, vire e doure do outro lado também.
  3. Depois de pronta, no prato, adicione o requeijão light e enrole com ajuda de um garfo e uma faca! Bom apetite!