Massa pra Pizza com Brócolis
  • #Massa
  • 1 brócolis inteiro ou 1 couve flor cozido e amassado
  • 1 clara
  • Sal e pimenta a gosto
  • #Recheio
  • 2 peitos de frango cozidos e desfiados
  • 2 tomates picados sem sementes
  • 1 cebola bem picada
  • 2 colheres sopa requeijão light
  • 1 tomate em rodelas
  • Sal e pimenta a gosto
  • Mussarela light para polvilhar
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 Receita Massa pra Pizza com Brócolis, esta delícia é muito simples de preparar e é para você surpreender à todos! Confira o modo de preparo agora mesmo e experimente…

MODO DE PREPARO DA RECEITA DE MASSA PRA PIZZA COM BRÓCOLIS

  1. Cozinhe o brócolis ou a couve flor com os talos até que fique bem macio, amasse e esprema para sair bem o líquido.
  2. Deixe esfriar um pouco e acrescente a clara,misture bem,acerte o sal e a pimenta,molde uma forma de pizza e leve ao forno para pré-assar por 20-25 minutos.
  3. Enquanto isso refogue a cebola,o frango cozido e o tomate.
  4. Quando estiver refogado, misture o requeijão light e desligue o fogo.
  5. Monte a pizza ,coloque o refogado sobre a massa, as rodelas de tomate e a mussarela polvilhada por cima.

 

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