Frango à parmegiana light
  • 1 bandeja de filé de frango
  • 3 dentes de alho
  • 1 colheres de sopa de mostarda
  • pimenta-do-reino a gosto
  • suco de 1 limão
  • sal a gosto
  • 1 colher de sopa de creme de cebola em pó
  • 2 colheres de sopa de aveia em farelo
  • 1/2 pacote de parmesão
  • molho de tomate caseiro
  • queijo mussarela light a gosto
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Frango à parmegiana light é uma receita ótima para quem está de dieta, mas não abre mão das coisas boas da culinária, confira o passo-a-passo do modo de preparo com a Ana Maria e deguste essa delícia:.

MODO DE PREPARO DA RECEITA DE FRANGO À PARMEGIANA LIGHT

  1. Tempero os filés de frango com o limão, sal, alho, mostarda e pimenta-do-reino e reserve
  2. Para empanar os filés, misture em um prato a aveia, o parmesão e o creme de cebola
  3. Empane os filés distribua em assadeira antiaderente untada com azeite e leve ao forno para dourar
  4. Use o grill para dourar os dois lados
  5. Utilize forno a 200ºC
  6. Depois de dourados os filés distribua o molho de tomate caseiro por cima e a mussarela
  7. Leve novamente ao forno para gratinar o queijo

Sempre novas receitas deliciosas de doces, salgados, petiscos e pratos para servir em seus almoços ou jantares, você encontra tudo aqui com a Ana Maria. Não deixe de conferir nossas novidades em receitas para todos os gostos!

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