receita frango ao limão dukan
  • 3 filés de frango
  • Sal, pimenta, alho, cebola, ervas finas e raspas de limão a vontade
  • 2 colheres (sopa) de iogurte natural desnatado o%
  • Suco de meio limão
  • Raspas de limão
Print Friendly and PDF

Frango ao Limão Dukan, é uma opção de prato principal, muito delicioso e muito simples de fazer, para quem já está na fase de Cruzeiro (fase da dieta) pode ainda untar a frigideira com uma colher (chá) de azeite de oliva. Não deixe de experimentar essa delícia de receita que a Ana Maria traz para você…

 

MODO DE PREPARO DA RECEITA DE FRANGO AO LIMÃO DUKAN

  1. Tempere os filés com o sal, a pimenta, o alho, a cebola, as ervas finas e as raspas de limão. Deixe descansar por 10 minutos.
  2. Aqueça uma frigideira e grelhe os filés nos dois lados.
  3. Enquanto os filés grelham, misture o iogurte e o suco de limão.
  4. Coloque os filés no prato em que serão servidos. Cubra com o molhinho e decore com raspas de limão.

loading…